O Atleta e o seu espaço

Neste artigo foca-se a relação do atleta com o espaço onde actua e as influências que sofre do mesmo, numa perspectiva de espaço de competição mas também de espaço de preparação para a prova.

Inclui-se opiniões obtidas em entrevista com as arquitectas Alexandra Morgado e Helena Carqueijeiro da PlanKi.

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A SUSTENTABILIDADE EXPLICADA

Para melhor compreensão do conceito de sustentabilidade no desporto e na organização de eventos desportivos é necessário perceber à partida os 3 vectores que compõe todo o processo - Sociedade, Ecologia e Economia - bem como as relações que se estabelecem entre estes.

  

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O que é um plano estratégico para um clube desportivo?

Um planeamento estratégico é um processo de gestão definido num documento estruturado onde é feita uma análise da realidade histórica e actual de uma determinada organização (interna e externamente), e, com base nessa análise e nos objectivos delineados, se propõe um conjunto de estratégias e programas de acção que, a serem implementados com as directrizes indicadas, conduzem a organização à consecução dos objectivos delineados.

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Artigos de Jornais e Revistas

O Taekwondo e a Competição

O Taekwondo é uma arte marcial tradicional coreana e, simultaneamente, um moderno desporto de competição praticado em todo o mundo. Tem-se desenvolvido, como nos casos do boxe, luta livre, esgrima e judo, enquanto desporto de combate um contra um.

O Taekwondo surgiu como desporto de demonstração nos Jogos Olímpicos de Seul, Coreia do Sul em 1988, e em Barcelona, Espanha em 1992, com oito categorias de peso.

Os praticantes de Taekwondo podem desenvolver uma elevada forma física e poder da mente através de técnicas básicas, Poomsae (Formas), Kyokpa (Testes de Quebra) e Kyorugi (Combate). Através da prática do largo espectro de técnicas de Taekwondo, o praticante pode preparar-se não apenas para a competição, mas também para quaisquer situações de atentado à sua vida.

       
COMPETIÇÃO DE COMBATES

O Kyorugi é um confronto entre dois competidores usando técnicas ofensivas e defensivas adquiridas através da prática do Taekwondo. Existem vários tipos de Kyorugi definidos pelo grau de limitação das técnicas permitidas.

As técnicas válidas para pontuar na competição incluem uma variedade de técnicas de braços e de pernas. As técnicas de braços podem ser efectuadas apenas na área do tronco (área coberta pela protecção do peito ou colete) e as técnicas de pernas podem ser efectuadas à face (cabeça, para a frente das orelhas) e tronco (área coberta pela protecção do peito ou colete). É proibido efectuar qualquer técnica abaixo do cinto. São atribuídos pontos às técnicas efectuadas correctamente numa área legal, com a força apropriada. No caso do contacto ser na área legal do tronco, pode ser atribuído um ponto; por outro lado, se o contacto se der na área legal da cabeça, podem ser atribuídos dois pontos. Ainda pode ser atribuído mais um ponto quando é efectuada contagem de protecção por parte do árbitro. Para conseguir um ponto válido, um ataque terá de ser reconhecido por dois ou mais juízes. O vencedor é decidido pela quantidade de pontos ou por knock out. No caso de empate, o vencedor é decidido pela regra da superioridade.

Os comportamentos e técnicas ilegais são penalizados por um aviso, Kyonggo, ou por dedução de um ponto, Gamjeom. A maioria dos pontos vitais das áreas legais são cobertos por equipamento de protecção usado pelos dois competidores. É obrigatório para todos os competidores o uso de capacete, colete, antebraços, caneleiras e coquilha, para prevenir potenciais acidentes ou lesões.

As competições de Taekwondo efectuam-se numa área de 10m x 10m, entre dois competidores identificados pela cor dos seus coletes de protecção - azul, Chung e vermelho, Hong. Os competidores são divididos em dezasseis categorias por pesos e por sexo, para o escalão sénior, e vinte categorias por pesos e por sexo, para juniores.

Um combate internacional padrão consiste em três assaltos de três minutos, com um minuto de intervalo entre os assaltos. O combate é oficializado por um árbitro, três juízes de canto e um controlador.

Tal como no slogan Olímpico “mais rápido, mais alto e mais forte”, as competições de Taekwondo encorajam os competidores a melhorar continuamente o seu nível de capacidade humana. A competição de Taekwondo é uma forma de educação que se exerce pela prática de técnicas e sua aplicação na competição, com base nos valores tradicionais.

O significado fundamental da competição de Taekwondo baseia-se no facto da área de competição consistir num local onde se valoriza o cumprimento das regras e cada um dá o melhor de si.

O local da competição é um lugar destinado a aprender o caminho que permite atingir a harmonia e a perfeição da mente, corpo e espírito, através da descoberta do verdadeiro eu. Tal aprendizagem e conquista torna-se possível através da luta interna e, cumulativamente, do combate contra o opositor.
A competição torna-se um método com vista ao desenvolvimento de todo o potencial do corpo humano, tanto técnica como fisicamente, uma vez que nela se concretiza o desenvolvimento e integração da forma física, técnica e estratégia, assim como o sentido da humildade e desportivismo.

Em última instância, o ideal inerente à prática do Taekwondo consiste em atingir um estado espiritual, no qual o executante se encontra perfeitamente consciente da mudança contínua e infindável do ambiente de competição, podendo, sem esforço algum, reagir a tais mudanças. Este estado de espírito torna-se possível através do domínio de toda uma diversidade de técnicas ofensivas e defensivas de Taekwondo.

 

Artigo Publicado na Revista "O Praticante"

Vale a pena pensar nisto...

"Por muito estranho que pareça, a maioria das teorias e modelos dos economistas e gestores deste Planeta tem mais a ver com o umbigo deles e a ideia que fazem de bem estar e de padrão de vida que, de facto, com o interesse da sua própria sobrevivência." Orlando Brogueira Rolo - "A Gestão do Tempo" - ISBN 978-989-95673-0-6