O BTT é um desporto fabuloso que combina momentos de grande intensidade com momentos de rara beleza.

Os passeios em montanhas levam-nos junto de locais onde não podemos chegar de carro e permitem-nos conhecer belezas escondidas que não conheceriamos de outro modo.

O tiro com arco é uma modalidade de excelência no que toca à concentração e disciplina.

Exige uma técnica apurada e longas horas de treino e dedicação para dominar a respiração, postura, atitude e foco.

Treinar tiro com arco é uma actividade muito gratificante que transmite paz e harmonia interior.

Após ultrapassadas as dificuldades técnicas do manejo do arco começa o verdadeiro treino.

Horácio Lopes

O Cannyoning é um desporto pouco conhecido no nosso pais.

Este desporto consiste em descer um rio dentro de água, com a protecção de um fato de borracha que impede o corpo de perder a sua temperatura normal.

O percurso é feito com recurso a rappel, escalada, destrepes, saltos, natação, transportes, etc., o que faz desta actividade um verdadeiro teste à coragem e polivalência do ser humano.

Exige uma forma física apurada e proporciona uma experiência única, que me levam a reter momentos únicos de todas as vezes que fiz cannyoning.

A canoagem é para mim a actividade de excelência a praticar na água.

A descida de rios proporciona momentos únicos de contacto próximo com a natureza e as paisagens escondidas dos rios, um exercício vigoroso e a descontracção proporcionada pela proximidade com a água.

Caminhar é uma actividade natural que se traduz numa excelente actividade física.

Embora muito simples e intuitiva, esta actividade quando praticada em percursos exigentes, pressupõe uma preparação planeada porque pode revelar-se verdadeiramente fatigante.

O contacto com a natureza e a adequada escolha dos percursos faz desta actividade um excelente meio de descontracção mental e convívio com os amigos.